9h présentation de la journée + questions
9h15 petit échauffement+étirements
9h30 tenue de balle
10h exercices de déplacements et placement de balle
11h30 montée descente à thème
12h repas
13h15 reprise tenue de balle revers
13h30 exercice sur le service
14h Schémas de jeu
15h/15h15 Tournoi de fin
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